KapanLagi.com – Untuk beberapa wanita multiple orgasme seperti permen. Hal itu sangat membuat kecanduan, menyenangkan dan sangat memberikan kepuasan. Orgasme yang muncul berulang kali secara berturut-turut, yang sering disebut dengan multiple orgasme. Orgasme semacam ini layaknya naik roller coaster di mana mengalami puncak ketegangan dan saat-saat tenang dalam jangka waktu beberapa menit saja. Di antaranya diwarnai dengan kenikmatan yang luar biasa.

Semua jenis orgasme bisa didapat, tetapi semuanya tergantung pada keinginan sang wanita. Ada wanita yang ingin mengalami orgasme seperti saat naik roller coaster atau hanya mengalaminya sekali waktu malam. Sangatlah penting untuk mengetahui apa yang diinginkan istri Anda. Jika istri Anda menginginkan Anda memberikan multiple orgasme maka David Strovny dari AskMen akan memberikan langkah-langkah bagi Anda untuk bisa mewujudkan keinginannya.

Ciptakan atmosfernya
Kenyamanannya adalah yang terpenting. Untuk memberikan multiple orgasme padanya, istri Anda harus memasrahkan dirinya pada pengalaman yang akan dialaminya ini. Dia harus berada dalam keadaan tanpa paksaan untuk melakukannya. Anda bisa membantu membuatnya merasa tenang dengan menciptakan kondisi yang membuatnya siap berada di jalan menuju kenikmatan seksual.

Sprei yang bersih, bantal berbulu halus, tempat tidur yang empuk, cahaya lembut dan memberikan bau wewangian khusus akan dengan mudah menciptakan situasi yang mendukung. Sisihkan beberapa menit waktu Anda untuk membersihkan tempat tidur Anda, mandi dan bercukurlah sebelum dia datang. Juga jangan lupa matikan atau ubah ke mode silent, HP Anda.

Rayulah dia
Ketika dia sudah beristirahat dari segala kesibukannya hari itu, jagalah momentum yang ada dengan menggunakan kombinasi mulut, pikiran, bibir dan lidah Anda. Buatlah pikirannya tetap tertuju pada seks dengan kata-kata manis dari Anda. Anda akan bisa menjaga hasrat fisiknya jika Anda mengatakan begitu menakjubkan penampilannya dan bagaimana dia membuat Anda gila dengan tubuh indahnya. Cobalah kreatif dalam merangkai kata-kata. Wanita menyukai perasaan saat dirinya didekap dengan kuat, jadi tetap peluklah dia sambil menyiapkan kembali tubuhnya untuk orgasme berikutnya. Dia akan menghargai semua perkataan di tempat tidur. Semakin dia merasa nyaman dan sensual, maka juga semakin banyak dia menginginkannya.

Cobalah variasi yang berbeda
Jika Anda mengetahui jenis rangsangan yang dia sukai, lebih baik sementara hindari melakukan hal yang sama dan cobalah posisi atau teknik lain. Ini akan membantu Anda bisa memberikan multiple orgasme. Sebagai contoh, jika istri mencapai orgasme terakhirnya secara mudah dan cepat melalui rangsangan pada klitoris, rangsanglah bagian yang sama tetapi dengan sudut dan kecepatan yang berbeda. Ini akan sangat efektif membantunya mendapatkan orgasme berikutnya. Sebaliknya kalau dia sudah menerima terlalu banyak rangsangan di bagian klitoris, kemungkinan dia ingin beristirahat. Maka lakukan rangsangan di daerah lain, misalnya di daerah “Miss V” dan G-spot-nya. Coba pahami setelah mengalami orgasme, beberapa wanita biasanya merasakan klitorisnya menjadi terasa tidak nyaman dan sensitif. Sementara dia mungkin tidak ingin disentuh pada bagian itu. Ketika hal ini terjadi, coba rangsang bagian lain sampai syaraf-syarafnya pada bagian itu berileksasi. Di sini sekali lagi, komunikasi menjadi hal yang terpenting.

Jadikan semuanya untuknya
Coba buatlah dia mengerti kalau malam ini semuanya adalah tentang kepuasannya. Buatlah dia merasa kalau seluruh malam itu Anda curahkan demi kepuasannya. Jangan sampai menghitung waktu yang dibutuhkan. Kesabaran Anda akan mendapatkan banyak imbalan. Tetapi jika dia merasa buru-buru, pasti dia akan sulit bisa rileks dan merasa nyaman. Perasaan semacam ini sangat tidak kondusif untuk mencapai multiple orgasme. Satu cara terbaik untuk meyakinkan dia betapa Anda sangat menyukai membuatnya merasa puas dan “semuanya adalah untuknya”, adalah dengan membuatnya orgasme sebelum Anda melakukan penetrasi. Dia akan merasa Anda sungguh ingin membuatnya mencapai puncak kenikmatan di sepanjang malam dan Anda sampai menomor-duakan kepuasan Anda sendiri. Tetapi jangan khawatir, ketika dia merasa sudah cukup, Anda akan mendapatkan giliran.

Jangan lupa bertanya padanya
Ingatlah, orgasme yang di sini semuanya untuk istri Anda. Apakah dia menginginkan sekali saja atau banyak kenikmatan, semuanya tergantung dia yang menentukan. Ini bukan waktunya untuk menunjukkan kekuasaan Anda dan mencoba melakukannya terus menerus walaupun dia tidak menginginkan sebanyak itu. Ingatlah tujuan di sini adalah kepuasannya, bukan ego dari Anda untuk mendengar teriakannya secara berulang-ulang. Coba dengarkan dia atau bertanyalah. Jangan sampai berasumsi kalau Anda tahu semua yang dia mau dan bagaimana dia menginginkannya. Bersabar sedikit dan Anda akan bisa memberikannya multiple orgasme. (asm/cax)

Di bawah ini, beberapa catatan penting seputar alasan di balik kegelisahan wanita. Untuk Anda para pria, juga ada beberapa saran bagaimana menghilangkan kegelisahan pasangan terhadap pornografi. Berikut seperti dilansir Askmen:

Di film porno, pemeran wanita di dalamnya punya bentuk fisik dengan standar sama, yakni tubuh sintal, payudara besar, bokong padat, dan sebagainya. Singkatnya, mereka tipe wanita yang bisa membakar birahi kaum pria.

Hal tersebut untuk menunjukkan padanya, Anda tidak beranggapan bahwa keberadaan wanita di bawah pria.

Dengan sedikit pemahaman dan taktik, Anda tidak hanya dapat mengurangi ketidaknyamanan pasangan terhadap film porno, tapi juga membuatnya lebih terbuka dan mau berpetualang di ranjang. Kuncinya, bagaimana Anda mampu mengendalikan situasi.

(tty)

Untuk membuat istri Anda bergairah mungkin bisa dilakukan dengan merangsang bagian tubuhnya yang sering Anda abaikan. Dengan melakukan sentuhan pada bagian ini ketika sedang bercinta atau sekedar membuatnya senang setelah melewati hari yang sibuk, akan memberikan nilai plus tersendiri bagi Anda. David Strovny dari AskMen akan menjelaskan bagian-bagian tubuh mana saja itu.

1. Rambut
Menjaga agar rambutnya tetap menawan, bukanlah satu-satunya alasan kenapa wanita begitu sering pergi ke salon. Proses mencuci, memotong, pewarnaan dan penataan rambut bisa menjadi pelepas stres bagi wanita. Dengan membelai-belai rambutnya adalah cara yang tepat untuk memberikan rangsangan ke bagian tulang belakangnya. Lakukan pijatan memutar dengan jari Anda dari keningnya sampai bagian tengkuknya, maka dia akan takluk dalam tangan Anda.

2. Bagian belakang leher
Begitu Anda sampai ke bagian belakang lehernya, berikan beberapa ciuman lembut di bagian ini. Di kehidupan lama Jepang, bagian belakang leher dari wanita selalu menjadi menarik bagi pria karena merupakan salah satu dari sebagian kecil bagian tubuh yang tidak tertutup pakaian. Di masa modern sekarang ini, bagian ini sering kali diabaikan, tetapi jangan pernah menyepelekan kekuatan dari sentuhan dan ciuman lembut dari bagian pangkal rambut sampai bahunya.

3. Tulang selangka
Tulang selangka yang berada antara tulang bahu dan bagian dada ini, bisa nampak begitu seksi pada wanita. Kenapa tidak menunjukkan kekaguman Anda pada bagian ini dengan menyentuh dan menciumnya? Perhatikan baik-baik bagian ini ketika dia masih sedang berpakaian lengkap. Bukalah beberapa kancing atas bajunya sudah cukup untuk menampakkan tulang selangkanya dan jangan lebih dari itu. Anda selalu bisa kembali ke bagian ini di kala baju-baju sudah menghilang, sekaligus untuk mengingatkannya kalau semua aksi dimulai dari bagian ini.

4. Sebagian kecil punggungnya
Cara terbaik untuk memandu wanita Anda melewati kerumunan orang adalah dengan meletakkan tangan Anda di sebagian kecil punggungnya. Tindakan ini akan menunjukkan sikap protektif Anda tetapi tidak terlalu memaksa seperti dengan memeluk bahunya. Ketika Anda berdua sedang sendirian, dengan mencium dan menjilat tulang belakang dan kemudian diakhiri dengan ciuman pada bagian kecil punggungnya akan membuat jantungnya berdegup kencang.

5. Belakang lututnya
Bagian ini adalah salah satu yang tidak dipikirkan oleh pria ketika sedang merangsang istrinya. Tetapi faktanya bagian ini cukup sensitif. Usap dengan lembut bagian belakang lututnya di bawah roknya akan membuatnya segera siap untuk menyambut aksi-aksi selanjutnya.

6. Telapak tangan
Orang-orang sering menggunakan tangan mereka sebagai alat untuk menyenangkan pasangannya, tetapi jarang menyadari potensi kenikmatan jika merangsang bagian tangan itu sendiri. Dengan menjelajahi telapak tangannya dengan jari Anda akan memberikan padanya getaran yang menyenangkan dan membuat Anda terlihat sensitif dan penuh perhatian.

7. Cuping telinga
Menyentuh, mencium dan bahkan gigitan lembut pada bagian cuping telinga istri Anda akan menjadi kenikmatan tersendiri baginya. Cuping yang begitu lembut ini sangatlah sensitif dan kebanyakan wanita menikmatinya ketika ada bibir pria yang merangsangnya di bagian ini. Anda bisa merangsang titik lainnya di bagian luar telinganya yang lain, tetapi jangan sampai menyumbat lubang telinganya dengan lidah Anda.

8. Kaki
Pijatan pada kaki bisa menimbulkan sensasi tersendiri. Tidak banyak cara yang lebih baik untuk membuatnya rileks, selain dengan memijat kakinya. Khususnya jika istri Anda telah bekerja seharian. Lakukan itu dengan benar dan gunakan minyak untuk memijat. Jangan lupa perhatikan juga bagian jari, pergelangan serta sisi samping kakinya. Beberapa wanita menyukai jari kakinya diciumi oleh suaminya, tetapi ada juga yang menganggap itu menjijikkan. Jadi bertanyalah lebih dulu padanya, sebelum memasukkan bagian itu ke dalam mulut Anda.

9. Bagian dalam paha
Dengan menyentuh bagian dalam pahanya tanpa melibatkan bagian sekitar vaginanya akan menjadi rangsangan yang sempurna baginya. Gunakan tangan dan mulut Anda untuk membelai dan mencium bagian dalam pahanya. Sesekali dekati bagian utamanya kenikmatannya itu, tetapi jangan lupa untuk segera menjauh..

10. Bagian panggul
Memusatkan perhatian pada bagian panggulnya adalah ide yang bagus, akan tetapi yang terpenting tetap tahan untuk langsung menuju bagian vagina ketika Anda suda sangat dekat. Seperti merangsang bagian dalam pahanya, dengan menciumi sekitar panggulnya akan merangsangnya dan membuatnya akan meminta kembali.Perpanjang sensasinya dengan sewaktu-waktu mengalihkan fokus ke bagian tubuh lainnya.

Jangan pergi ke sana
Setiap inchi dari badannya selalu tertutup dengan banyak ujung syaraf yang bisa dirangsang, tetapi tidak berarti dia tidak punya tempat yang tidak boleh disentuh. Beberapa wanita tidak bisa tahan kalau mukanya disentuh, sementara yang lainnya merasa tidak nyaman kalau tangannya digelitik. Kalau Anda sudah bereksplorasi, Anda akan tahu tempat mana yang hasilnya paling baik jika disentuh dan mana yang harus Anda hindari. (asm/cax)

KapanLagi.com – Jika Anda ingin melihat pasangan wanita Anda menggeliat dengan penuh gairah, coba gunakan gigi Anda saat melakukan foreplay. Percaya atau tidak, tubuh akan merespon rasa sakit kecil itu dengan reaksi yang sama jika Anda merangsangnya dengan bibir atau lidah. Menggigitnya di tempat dan waktu yang tepat serta dengan cara yang benar, akan benar-benar bisa membuatnya hilang kendali.

Memang faktanya, batasan rasa sakit pada setiap wanita itu berbeda. Jadi Anda perlu terus menyesuaikan teknik gigitan sensual Anda. Anda akan mengetahui apakah usaha Anda sudah berhasil. jika erangan dan geliatan itu muncul. Koresponden AskMen, Isabella Snow akan menjelaskan apa yang boleh dan tidak boleh Anda lakukan saat melakukan gigitan sensual.

Sebaiknya dilakukan:
1. Gigit daerah sensitifnya
Jika gigitan sensual adalah suatu hal yang baru bagi Anda, mulailah pada bagian tengkuk lehernya. Bagi kebanyakan wanita daerah ini sangatlah sensitif. Wanita juga sangat suka jika dicium di bagian ini. Akan lebih mudah bagi Anda untuk melanjutkannya ke bagian lain jika Anda sudah sukses merangsangnya di daerah ini. Bagian dalam dari paha adalah daerah yang perlu mendapat perhatian khusus. Dengan memberikan gigitan sensual di bagian ini seringkali membuatnya merasa tidak tahan lagi untuk meminta Anda merangsang daerah klitorisnya. Jika Anda ingin membuatnya menjadi semakin liar, jangan langsung mengabulkan permintaannya itu. Lanjutkan gigitan Anda di sepanjang tepi dari bagian pahanya sampai dia kehilangan kendali. Daerah lain yang bisa menjadi sasaran gigitan sensual Anda yaitu: cekungan pinggang, bagian bawah punggung, bagian di bawah dada dan juga pantatnya.

2. Lakukan secara bertahap
Semuanya tidak akan berhasil jika Anda langsung membenamkan gigi begitu saja. Jika badannya belum siap menerima, itu akan terasa begitu menyakitkan. Anda harus membuatnya berada dalam keadaan terangsang baik secara fisik dan mental. Mulailah dengan pemanasan yang sudah begitu Anda kuasai: ciuman, pelukan dan rayuan. Jika ingin lebih mengejutkannya, cobalah lakukan pemanasan dengan teknik yang baru dan unik. Begitu gairahnya muncul, usapkan secara lembut gigi Anda di sepanjang bahu, paha atau pangkal pahanya. Intinya di bagian mana saja yang terdapat banyak daging agar bisa meminimalkan rasa sakit kalau saja dia tidak menyukainya. Jika dia mulai bergetar penuh kenikmatan, anggaplah itu sebagai lampu hijau bagi Anda untuk melanjutkannya. Tetapi tetap lakukan dengan lembut. Anda pasti ingin menemukan batasan rasa sakitnya tanpa melewatinya. Karena itu terus perhatikan ekspresi wajahnya dan dia akan mengatakan jika merasa kesakitan.

3. Lakukan dengan cepat
Rahasia untuk menghindari rasa sakit dari gigitan sensual adalah melakukannya dengan cepat. Semakin lama Anda menahan gigitan Anda padanya, akan semakin besar rasa sakit yang muncul. Gigitan yang ideal seharusnya hanya dilakukan dalam beberapa detik saja, kecuali tentunya jika dia memintanya lebih lama. Juga pastikan jangan terlalu banyak menghabiskan waktu dengan menggigit daerah yang sama. Anda pasti tidak mau membuatnya berpikir, kalau sedang tidur bersama seorang Dracula!

Yang tidak boleh dilakukan:
1. Jangan menggigit sembarangan
Tidak perduli seberapa dia sedang terangsang, gigitan sensual secara sembarangan akan langsung membuat pasangan Anda kehilangan gairahnya. Dengan kata lain, jangan langsung menggigit apa saja yang pertama Anda lihat, kecuali beberapa bagian yang sudah kita bicarakan di atas. Menggigit pada bagian yang salah akan membuatnya merasa sangat tidak nyaman dan pasti akan menghancurkan malam romantis Anda berdua. Apalagi jika dia belum pernah mendapat gigitan sensual. Anda tentu menginginkannya mengerang dengan penuh kenikmatan bukan karena kesakitan.

2. Jangan timbulkan suara
Pasangan Anda mungkin akan menyukai jika Anda menjadi kuat seperti hewan, tetapi ini tidak berarti dia ingin Anda mengeluarkan suara seperti mereka. Suara sedotan dari bibir sangatlah menjijikkan bagi wanita. Tidak perduli seahli apapun Anda menggigit daerah lehernya, jika Anda tiba-tiba mengeluarkan suara sedotan maka semuanya akan langsung berakhir. Hal-hal bodoh lainnya juga dapat menimbulkan akibat yang sama. Jadi hindari mengeluarkan komentar seperti “Enak!” atau kata-kata lain yang terkesan kampungan ketika sedang melakukan gigitan sensual Anda.

3. Jangan sampai mengunyah
Terus menggigit pada bagian yang sama akan mengurangi munculnya sensasi rangsangannya. Hal ini juga berlaku pada gigitan apa saja yang hampir sama dengan mengunyah. Tidak ada yang seksi dari perasaan sedang dikunyah. Buatlah gigitan sensual Anda selalu singkat, bersih dan cepat untuk mencegahnya merasa menjadi mainan mengunyah Anda.

Gigitan cinta
Gigitan sensual bisa menjadi suatu pengalaman yang menyenangkan bagi seorang wanita dan membuat mereka diam-diam merindukannya. Sayangnya, pria seringkali ragu-ragu bereksperimen dengan ide ini. Takut dianggap seperti hewan. Sebenarnya, menggigit adalah suatu naluri alami yang bisa merangsang wanita. Coba lakukan teknik gigitan yang sudah Anda pelajari di atas dan lihat begitu cepatnya dia meleleh dalam gigitan Anda. (asm/cax)

PERNAH terlintas ide untuk bicara mesum dengan pasangan? Meski terdengar simpel, aktivitas ini bisa mendorong gairah seks Anda berdua.

Istilah kekanak-kanakan akan menghapus daya penarik gairah seks, kecuali jika Anda berdua memang tengah beraksi role playing. Misalnya, Anda menggunakan kata “tetek” dan bukan “payudara” yang terdengar lebih baik.

(tty)

PERSONEL Spice Girls, Melanie Brown alias Mel B berbagi tip seputar urusan memuaskan gairah seksnya bersama sang suami, Stephen Belafont. Bagaiman tipnya?

“Untuk bisa rileks, aku sering memasang lilin mandi dan mendengarkan alunan musik lembut sebelum bercinta. Kemudian, aku kenakan lingerie seksi. Aku sendiri punya banyak koleksi lingerie untuk memuaskan pasangan di ranjang. Selanjutnya, pastikan tidak ada gangguan selama Anda bercinta,” imbuhnya.

(tty)

KapanLagi.com – Ketika berhubungan dengan seks, apakah Anda membayangkan kalau istri Anda berpikir kalau doggy style adalah aksi ternakal yang bisa dilakukannya? Kalau benar berpikiran seperti itu, Anda harus belajar lebih banyak lagi tentang wanita. Kebanyakan wanita, khususnya pada saat seperti sekarang ini, sudah sangat mengerti tentang apa yang dia inginkan untuk kebutuhan spesialnya ini. Kontributor AskMen, Vanessa Burton akan menjelaskannya untuk Anda.

Seks yang liar
Intinya di sini, jika Anda berencana menghabiskan hidup Anda dalam suatu hubungan monogami, Anda harus selalu mencoba hal yang baru. Anda harus membuatnya terus terasa menarik. Masalahnya di sini, wanita seringkali memendam keinginannya. Jadi segala sesuatunya tergantung pada Anda, bagaimana untuk membuatnya menjadi lebih terbuka sehingga Anda dan dia sendiri dapat menyadari seperti apa sebenarnya hasrat seksualnya.

Karena itu coba cek beberapa hal yang mungkin ingin dilakukan oleh pasangan wanita Anda di tempat tidur tetapi selalu dia simpan karena takut akan dicela oleh Anda. Jika Anda yakin dengan hubungan Anda dan kesetiaannya, dengan memahami beberapa fantasi terpendamnya akan bisa membuatnya lebih berani mengungkapkan keinginannya.

1. Mendominasi Anda
Banyak wanita lebih nyaman berhubungan seks dalam keadaan yang gelap. Hal ini mungkin berhubungan dengan rasa tidak percaya diri akan kondisi tubuhnya. Tetapi juga dengan berada dalam kegelapan, dia bisa menjadi seseorang yang lain. Dia bisa mengadopsi karakter yang berbeda, yang sangat percaya diri dan berkuasa.

Bahkan jika Anda mengenakan penutup mata, metode seksnya akan berubah. Dia akan mengadopsi sikap yang lebih dominan. Dia akan lebih berani menggoda Anda, bersuara dan bahkan mulai berbicara kotor.

Di kesempatan lain Anda berdua bercinta: Tutup matanya dengan kain dan lakukan sesuatu yang tidak biasa Anda lakukan padanya. Sebagai contoh, jika Anda jarang menciumnya setelah melakukan penetrasi dengan gaya misionaris. Coba ciumlah dia setelahnya. Kemudian, bukalah penutup matanya dan kenakan pada mata Anda sendiri. Lebih baik lagi, matikan lampu. Tunggu apa yang akan terjadi berikutnya.

2. Mencium wanita lain
Ketika fantasi mengatakan kalau wanita akan suka tidur dengan wanita lain. Tetapi kebanyakan kenyataan yang ada, mereka hanya ingin melakukan sebatas mencium dan membelai wanita lain itu. Hal ini tentunya tidak mengancam posisi Anda, dan dia juga mengetahui kalau Anda mungkin juga akan bisa menikmati melihatnya berciuman dengan wanita lain.

Di kesempatan lain Anda berdua bercinta: Tanyakan padanya apakah dia pernah berfantasi tentang wanita lain. Jika ya, mintalah dia untuk menggambarkan suasana dan apa yang dilakukan olehnya bersama pasangan bayangannya itu. Siapa tahu, mungkin dengan membuatnya tahu kalau hal itu bisa merangsang Anda, dia bisa lebih berani mengungkapkan hasratnya dan Anda berdua bisa mempraktekkan apa yang dibayangkannya itu.

3. Memakai vibrator
Wanita menyukai sensasi yang berbeda, sama dengan Anda para pria. Satu fakta yang perlu Anda ketahui, tidak ada yang bisa mengalahkan sensasi dari getaran vibrator pada klitoris. Bahkan mulut dan penis pun tidak bisa menandinginya.

Dengan menggosokkan sebuah vibrator ke vaginanya ketika Anda melakukan penetrasi padanya. Tidak diragukan lagi akan membuatnya menjadi gila. Dan banyak wanita ingin merasakan sensasi dari vibrator tanpa harus merasa khawatir kalau suaminya merasa dipinggirkan. Sama sekali tidak perlu membandingkan diri Anda dengan sebuah mainan seks karena tidak ada yang bisa menyamai rasa dari seorang laki-laki.

Di kesempatan lain Anda berdua bercinta: Bawalah suatu vibrator dan bukalah kedua kakinya. Gosokkan vibrator itu ke klitorisnya dan lihatlah dia akan menggeliat dengan penuh gairah.

Yang lebih nakal, yang lebih baik
Semuanya terserah pada Anda dan pasangan Anda untuk membuat kehidupan seks Anda berdua bisa sehebat mungkin. Karena itu, buatlah dia tahu kalau tidak akan jadi masalah jika dia ingin mencoba sesuatu di luar kebiasaan. Dengan begitu dia akan merasa aman melakukannya.

Ingatlah, kebanyakan wanita ingin beraksi nakal di tempat tidur. Dan jika mereka tahu pasti kalau Anda tidak akan mencelanya ketika mereka menjadi semakin berani, Anda mungkin akan mendapatkan sesuatu sensasi yang belum pernah Anda pikirkan sebelumnya. (asm/cax)

Vera Farah Bararah – detikHealth

Jakarta, Buah nanas sampai kini masih sangat dijauhii oleh ibu hamil yang takut mengalami keguguran jika mengonsumsinya. Benarkah mengonsumsi buah nanas saat hamil bisa menyebabkan keguguran?

Buah nanas banyak dikonsumsi oleh masyarakat baik sebagai buah asli, jus atau bisa juga dicampurkan dalam salad buah, asinan dan rujak. Nanas merupakan salah satu buah tropis yang bisa memberikan efek segar bagi yang mengonsumsinya. Namun, nanas juga dikenal mengandung tingkat keasaman yang tinggi.

Sampai saat ini belum ada penelitian yang menjelaskan secara ilmiah mengenai hubungan antara mengonsumsi nanas saat hamil dengan keguguran. Namun, ada beberapa hal yang menunjukan bahwa nanas bisa memberikan efek pada mulut rahim dan sperma seseorang.

Meskipun belum ada penelitian secara ilmiah tapi dipercaya buah nanas bisa menyebabkan keguguran pada awal kehamilan, jika mengonsumsi buah nanas yang masih belum matang dan mengandung tingkat asam yang tinggi. Sedangkan jika mengonsumsi nanas pada usia akhir-akhir kehamilan bisa menyebabkan kontraksi yang lebih dini, seperti dikutip dari Babycenter, Jumat (4/9/2009).

Namun, yang harus diingat adalah nanas bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan dan dalam keadaan mentah serta belum matang. Karena bisa menyebabkan kontraksi pada rahim, keguguran, muntah, diare serta periode menstruasi yang berat. Sedangkan pada buah yang masih mentah, ditakutkan masih mengandung bahan-bahan insektisida atau zat lain yang berbahaya bagi janin yang sedang dikandung.

Nanas merupakan buah yang mengandung vitamin, mineral, serat dan enzim yang bagus untuk membantu menjaga berat badan ideal. Selain itu juga sumber vitamin C yang bagus serta mengandung sedikit lemak dan sodium.

Mitos atau fakta bahwa buah nanas bisa menyebabkan keguguran masih belum bisa dipastikan secara ilmiah. Namun yang pasti bagi ibu hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi nanas yang masih mentah dan belum matang. Lebih baik mengonsumsi nanas yang sudah matang dan manis serta makanlah nanas secukupnya dan jangan berlebihan.

Vera Farah Bararah – detikHealth

Jakarta, Setiap wanita ingin terlihat cantik, biasanya dengan menambahkan berbagai aksesoris yang bisa menunjang penampilannya. Salah satunya melakukan seni menghias tubuh seperti menggunakan henna (pewarna rambut dan seni tato). Namun, bagi ibu hamil sebaiknya hati-hati dalam memilih dan menggunakan henna.

Sudah lebih dari 5.000 tahun wanita hamil di seluruh dunia menghias tubuhnya dengan berbagai macam bentuk gambar menggunakan henna. Meskipun belum ada penelitian yang pasti mengenai bolehkah menggunakan henna selama hamil.

Menggunakan henna sama seperti melakukan tato yang bersifat sementara, penggunaan ini aman selama masih berhati-hati dalam pemilihan bahan dan tempatnya. Hal yang terpenting dalam menggunakan produk untuk kecantikan adalah selalu memperhatikan label dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan henna.

“Pada wanita yang hamil, kulit akan menjadi lebih sensitif sehingga sangat besar kemungkinan untuk terkena alergi akibat zat-zat yang terkandung dalam produk tersebut,” ujar Diane Madfes, seorang dermatologis di New York dan instruktur klinis di Mt. Sinai Medical Center, Manhattan, seperti dikutip dari Babycenter, Kamis (3/9/2009).

Madfes menambahkan sebaiknya bagi ibu hamil yang ingin menggunakan henna agar melakukan tes terlebih dahulu, dengan mengoleskan sedikit henna ke bagian tubuh dan tunggu hingga 24 jam untuk mengetahui apakah tubuh mengalami iritasi atau tidak.

Hal terpenting untuk diperhatikan adalah mengetahui jenis-jenis dari henna, pastikan bahwa henna yang digunakan berasal dari bahan-bahan alami yang memberikan warna merah kecoklatan selama 1 sampai 4 minggu. Hindari henna yang mengandung para-phenylendiamine yaitu zat kimia yang bisa menyebabkan kulit bisul, melepuh dan reaksi iritasi kulit lainnya hingga satu bulan lamanya.

Bagi ibu hamil penting untuk mengetahui kandungan dari henna yang digunakan, karena dikhawatirkan mengandung zat kimia yang bisa masuk ke kulit bagian dalam dan ke aliran darah sehingga bisa mengganggu janin. Selain hati-hati dalam penggunaan henna, ibu hamil sebaiknya juga tidak melakukan penindikan di bagian tubuh manapun karena meningkatkan risiko infeksi yang bisa masuk ke aliran darah tubuh.

Jika ingin menggunakan henna selama hamil telitilah dalam membaca kandungan dari henna dan pastikan bahwa bahan yang digunakan adalah alami serta sebaiknya melakukan di tempat yang terpercaya. Dan jangan lupa untuk melakukan tes terlebih dahulu sebelum memakainya.

KapanLagi.com – Anda mungkin tidak punya banyak kesempatan untuk bisa bercinta dengan pasangan Anda dalam durasi yang lumayan panjang. Tetapi ketika benar-benar bisa mewujudkannya, Anda tentunya tidak akan rela melepaskan begitu saja kesempatan itu gara-gara tidak tahu caranya bagaimana bisa bertahan sebegitu lama. Oleh karena itu Anda harus tahu bagaimana cara mempertahankannya begitu kesempatan untuk melakukan itu muncul.

Marathon seks ini bisa berlangsung sampai beberapa jam atau lebih, tergantung dari situasi yang ada. Bahkan bisa berlangsung semalaman. Tetapi, sekuat dan sejantan apapun Anda tetap memerlukan istirahat dan sumber energi yang cukup. Sebelum melakukannya, sangat baik kalau tubuh sudah mendapat suplai energi yang cukup. Anda berdua bisa mengonsumsi makanan yang melepaskan energi secara perlahan (seperti jenis padi-padian) dan minum yang cukup karena saat melakukannya pasti akan banyak mengeluarkan keringat.

Koresponden Askmen, Jasmine Leigh, akan menjelaskan beberapa cara bagaimana bertahan saat melakukan seks marathon.

Jangan buru-buru orgasme
Anda dapat melakukannya dengan memilih posisi yang mendapat rangsangan paling sedikit. Posisinya tidak bisa ditentukan secara pasti karena semua orang berbeda, hanya Anda sendiri yang bisa mengetahuinya.Tetapi bisa dikatakan kebanyakan posisi yang melakukan penetrasi dari belakang akan menimbulkan rangsangan yang lebih banyak. Segera ganti posisi Anda, jika Anda merasa kehilangan kendali pada gerakan dan ereksi Anda atau merasa semakin dekat dengan orgasme. Membiarkan diri Anda berada dalam situasi hampir orgasme sangatlah beresiko, karena Anda mungkin akan mencapainya tanpa disengaja. Tetapi keadaan ini ternyata juga bisa tetap memastikan Anda untuk tetap melakukannya dengan maksimal dan gairah pun tidak berkurang terlalu drastis selama seks marathon Anda. Tetapi jika benar-benar terjadi orgasme, jangan sampai menganggap itu sebagai suatu kegagalan mempertahankan seks marathon Anda. Anda dapat menggunakan kesempatan itu untuk beristirahat sebelum melanjutkannya lagi. Ini kesempatan yang tepat untuk bereksperimen dengan berbagai posisi yang belum pernah Anda coba sebelumnya bersama pasangan Anda.

Buat dia senang untuk mengalihkan perhatiannya pada Anda
Jika Anda benar-benar butuh beristirahat saat melakukan seks marathon atau Anda mengalami orgasme, Anda bisa segera mengalihkan pusat perhatian, dari diri Anda ke pasangan Anda. Caranya bisa dengan memeluknya, menggendongnya, memijatnya, membelainya dan menciuminya. Akan tetap terasa menyenangkan, walau bercinta berjam-jam hanya terisi dengan saling menyentuh atau dengan cara baru yang Anda berdua temukan. Tetapi yang terpenting jangan sampai ketiduran!

Jangan sampai mabuk
Alkohol dikenal bisa menimbulkan rasa rileks dan menjadi minuman tambahan untuk dinikmati bersama. Setelah minum lebih dari 2 gelas, efeknya alkohol akan menurunkan kemampuan pria untuk ereksi dan mempertahankannya, serta dapat menunda terjadinya orgasme dalam waktu yang lama. Memang terdengar bagus, tetapi yang tidak menyenangkan yaitu bisa melemahkan ereksi Anda. Alkohol juga menimbulkan efek penenang, yang dengan mudah dapat membuat Anda bisa tertidur. Mabuk juga bisa membuat Anda sulit mengontrol tindakan Anda. Marathon seks tidak akan banyak terbantu dengan minum terlalu banyak alkohol.

Lebih kreatif
Seks punya cangkupan yang sangat luas dan bisa digunakan untuk mewujudkan segala angan-angan Anda, tidak hanya melulu sekedar hubungan seks tanpa variasi. Ketika melakukan seks marathon, sebagai alternatif Anda bisa mulai menggunakan sex toy. Penggunaan makanan juga bisa jadi hiburan yang bagus. Seperti contohnya: es krim, saus coklat dan krim. Pilih rasa yang Anda berdua suka. Cobalah kreatif, Anda bisa menciptakan momen yang seru menggunakan alat-alat bantu ini. Jangan terpaku dengan kebiasaan, gunakan imajinasimu.

Siapkan pelumas
Permainan seks selama berjam-jam akan menguras energi tubuh. Selain itu ada juga efek lain yang bisa muncul, seperti terjadinya ‘kekeringan’. Karena itu selalu sediakan cairan pelumas buatan. Jika Anda tidak yakin tipe apa yang harus dibeli, cobalah beberapa dulu sebelumnya dari berbagai jenis (berbahan dasar silikon atau air) dan merk yang kiranya terbaik bagi kalian berdua. Yang terpenting, jangan pelit-pelit jika sudah berurusan dengan pelumas ini. Seks marathon membutuhkan banyak cairan pelumas. Jika Anda menggunakan kondom, pelumas buatan sangat penting untuk mengurangi gesekan dan kekeringan yang mungkin muncul. Segelas air di samping tempat tidur juga akan sangat berguna, bukan hanya untuk minum tapi bisa melembabkan lagi mulut Anda.

Ingatlah, seks marathon memakan banyak waktu dan membutuhkan kesabaran. Akan tetapi hasil akhirnya, Anda dan istri akan bisa merasakan kepuasan yang luar biasa dan mendapatkan pengalaman tambahan untuk sesi seks marathon berikutnya. (asm/cax)